【】霜降后，到了吃柿子的时节。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科主任医师陈咸川介绍，柿子能润肺生津、清热润燥。 ✅ 体质偏热、大便偏干者，适量食用可生津润燥。 ❌ 脾胃虚寒、吃生冷易着凉腹泻者，不宜多食。 推荐：鲜柿蒸食。取成熟新鲜柿子，洗 ...全文