【圆肩驼背头前伸 别只盯着颈椎】圆肩、驼背、头前伸

【圆肩驼背头前伸 别只盯着颈椎】圆肩、驼背、头前伸，很多人只盯着肩膀脖子，其实根源在腰椎和核心。练好两组基础动作，胸廓归位，肩颈自然放松。 泰州发布的微博视频