【收藏练习！ 】大脑里有一大片区域专门负责管理手指的感觉和运动，动动手指就等于在给这片脑区做有氧操。三个动作不花一分钱，坐着躺着看电视都能做：①弹手指；②爬楼梯；③一枪打四鸟。 网页链接生活圈的微博视频