【】很多人常用骨头汤来补钙。医生表示，事实上，骨头里钙含量是高的，但通过常规烹调方法，钙溶解的量微乎其微，所以它补不了钙。此外，还有很多补钙误区，比如有的人喜欢用虾皮、植物性食物补钙，虽然有些植物性食物钙含量也高，但它 ...全文

视频