【】深秋时节，民间有霜降食柿的习俗。一口时令鲜甜，既有秋日的滋味，也有顺时食养的讲究。传统中医认为，霜降是秋季向冬季过渡的节点，燥邪当令、肺为娇脏，最易受伤。此时宜润燥护肺、养阴生津。恰好，柿子甘寒多汁，正合时令。从现代营养学看，柿子富含维生素C ...全文

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