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食材新鲜、定位平价、锅气十足,更是居民的食品卖场、老字号小吃店、面包店、咖啡店……上海基本每个社区都有这样的餐馆——就是分布在各街镇里的社区食堂。今年,请跟随小布的步伐,探访多家上海社区食堂的后厨,和经验丰富的厨师们学学做饭,增长厨艺~


本期滋味栏目,我们就来到五里桥街道社区长者食堂,学做一道元宝虾!



 元宝虾

大头虾、小葱、生姜、黄酒、冰糖、麦芽糖、食盐、柠檬、苹果醋、食用油



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制作步骤

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1.处理大头虾,去虾线


2.将虾改刀后清洗,放葱姜水腌制



3. 腌制好的虾炸至元宝形备用 



4.熬制酱汁:在锅内加入黄酒、冰糖、麦芽糖、盐、柠檬、苹果醋


5.在熬好的酱汁中,放入炸好的虾,翻炒收汁即可



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一口一个金元宝!


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厨师简介

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邢辉,高级技师职称,从事厨师行业30余年,现任五里桥社区长者食堂总厨。



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食堂简介

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五里桥街道社区长者食堂

地址:黄浦区蒙自路654号

特色:五里桥街道社区长者食堂主打地道上海本帮菜,专为长者调整菜品至少油少盐、软烂易嚼。每日供应红烧肉、熏鱼、烤麸、腌笃鲜等经典家常味,让长辈在家门口就能吃到暖心暖胃的老上海味道。


资料:黄浦区五里桥街道

编辑:孔祥如、顾彦君、张云欢

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