【】 气候干燥，很多人觉得嗓子干、鼻子干、皮肤干、大便干，这可能是燥气伤津的表现。可多吃点柔润之品，梨、百合、银耳、莲藕、山药、蜂蜜都是不错的选择，少吃辛辣、煎炸、烧烤，以免加重身体燥热。推荐两个家常润燥方： 1⃣️ 银耳百合雪梨 ...全文