【：】①接住情绪，首先要懂得倾听；②接住情绪，然后懂得共情；③接住情绪，不是无限包容。先稳住自己的内心，再去温暖他人。照顾好自己的情绪和生活，这份陪伴才能走得更长久。 【夜读】真正的情绪价值，是能够接住对方