【“足”够关心，“踝”好人生】 运动崴脚怎么办

【“足”够关心，“踝”好人生】 运动崴脚怎么办？崴脚后48小时急性期遵循PRICE急救原则，做好保护、休息、冰敷、加压、抬高，快速缓解肿痛。若骨头压痛、严重淤青、无法负重，请及时就医排查骨折损伤。避开热敷、揉搓药酒等误区，肿痛消退后科学开展...