【】 大多数人心累的时候，首先想到的都是休息，去做一些“躺”“刷”相关的静态事情，期待自己能够被动地被治愈，但这样并不能拯救心理上的无力感。人的精力和其他可支配资源一样，需要开源节流才能持续运转，即心理学上所说的“劳愈”。 ...全文