发表于英国《食物与功能》期刊上的一项新研究证实

【】 发表于英国《食物与功能》期刊上的一项新研究证实，心情不好时建议吃点核桃，对提升情绪有积极作用。试验发现连续8周每天吃40克核桃，总体情绪紊乱比对照组低，愤怒和疲劳感也有所减轻。研究人员认为，食用核桃与血清素相关代谢、肠代谢改善有 .....