很多时候，我们的疲惫并非身体劳累，而是心累。长期待在同一个空间，接触同样的人，重复同样的事，大脑就会慢慢进入“节能模式”。你以为休息就是躺平刷手机，可躺得越久，越觉得空虚；刷得越多，内心越发疲惫。 所以，真正的休息，不是一直躺着，而是换一个环境。不必非要走得很远，也不是必须设定目 ...全文

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