【】 鸡蛋作为家常必备食材，物美价廉、营养丰富，但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂。专家介绍，健康成年人每日吃一个完整鸡蛋，包括蛋黄，不会增加心血管疾病风险。想要控血脂，要优先管控饱和脂肪酸与反式脂肪酸。 ...全文