【】 抗性淀粉是一种“抗消化”的淀粉。它不会在小肠被吸收，而是直接进入大肠，成为肠道有益菌的“美食”。研究发现，抗性淀粉配合均衡饮食，能通过调节肠道菌群来帮助缓解肥胖。除此之外，抗性淀粉还有减少脂肪肝、调节血糖血脂、守护肠道健康、提 ...全文