日常生活中，很多人习惯性保持低头、含胸、探头的姿势

【】日常生活中，很多人习惯性保持低头、含胸、探头的姿势，看似放松，实际上正在悄悄加重颈椎前伸，让颈椎过早劳损，甚至出现颈椎退行性病变，俗称“手机颈”。秋季气温降低，更会加重颈部的不适感。如何自测是否有手机颈？怎样缓解？ 自测方法：身体 .....