【】与朋友、同事相处，保持适当边界很重要。边界不是拒绝他人，而是明确自己的舒适区，建立相互尊重的关系。人际边界包括：① 情感边界，不被他人情绪裹挟；②身体边界，保持适当社交距离；③时间边界，保持可支配的时间与精力；④数字边界，拒绝不适内容；⑤物质边界，有 ...全文