你爱喝的奶茶，还会影响钙吸收，“偷”走你的钙

【】你爱喝的奶茶，还会影响钙吸收，“偷”走你的钙！今天是 想要留住钙、预防骨质疏松，记住吃、晒、动、戒这4个字。①吃：高钙饮食；②晒：每天晒太阳10～20分钟；③动：别久坐不动，快走、慢跑都可以；④戒：少喝酒、少抽烟 ...全文