【别再吃到撑了！#研究发现每顿少吃两口能延缓衰老#】一项研究发现，长期饭吃“八分饱”，可以有效抑制一种关键促炎介质“补体蛋白C3a”，相当于在源头上降低衰老相关慢性炎症，从而延缓人体衰老。#八分饱到底是种什么感觉#？如何轻松养成“八分饱体质”？详戳↓↓（人民日报健康客户端） ​​​